„Oma Fit braucht Hilfe, denn der Bürgermeister von Fithausen, den alle nur den ‚Fürsten der Faulheit‘ nennen, hat alles verboten, was mit Sport, Spiel und Spaß zu tun hat!“ Diese alarmierende Nachricht nehmen Felix Fit und sein bester Freund, der unsportliche Tom Tonus zum Anlass, sich auf die lange Reise nach Fithausen zu begeben. Mit Hilfe vieler neuer Freunde lernt Tom nicht nur die Vorzüge einer gesunden Ernährung kennen, sondern erfährt auch am eigenen Leib, wie viel Spaß es machen kann, sich zu bewegen –, sodass er dabei sogar das Computerspielen vergisst – und sich so immer mehr von „Tom Tonus“ zu „Tom Torpedo“ verändert!